Для того чтобы разобраться в себе, человеку нужна конкретика. Просто садитесь и анализируйте. Лучше с листком бумаги и ручкой. Задайте себе конкретные вопросы и попытайтесь дать конкретные ответы. Попробуйте понятными словами сформулировать проблему, которая вас беспокоит. Если это удалось –…
Признаки и причины созависимых отношений
Основным признаком созависимости является ваше недовольство отношениями, вы понимаете, что существующие отношения не дают вам ни чего хорошего, но при этом вы не предпринимаете ни каких шагов для того, чтобы разорвать эти созависимые модели. Вы постоянно ищете оправдания для себя или…
Что важно твоему подсознанию
Отключите на время свою логику — вопросы направлены на игру с вашим подсознанием. Не давайте себе времени на раздумья. Записывайте первое, что приходит в голову. И так: 1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы…
16 психологических приемов на каждый день
Расположить собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров по бизнесу и даже влюбить в себя можно, используя простые психологические приемы. 1. В начале знакомства обратите внимание на цвет глаз одного из присутствующих. Пусть эта информация вам не пригодится (если,…
Созависимые отношения
Самая распространенная модель отношений – созависимые отношения с фиксацией на партнере. Нас так учили – жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого… Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так. И тем…
7 простых практик для перемен к лучшему
Применяя эти практики каждый день, через короткий промежуток времени у вас изменятся события в жизни и вы сами к лучшему. 1. Каждое утро, улыбайтесь себе в зеркало и хвалите себя. 2. Радуйтесь каждому началу дня.
Выходной с семьёй
В последнее время приходится слышать, что многие предпочитают отдыхать отдельно от семьи. И так за неделю надоедают все домашние со своими проблемами, с ранним подъёмом, с уроками, с не убранными за собой вещами и т.д. Но самое интересное, чем больше…
