• Страхи и фобии

    ПРИТЧА О НАШИХ СТРАХАХ

    Идёт по дороге страшная и чёрная болезнь ЧУМА. Встречает она мудреца, который присел под дерево отдохнуть. Спрашивает её мудрец, куда она путь держит. Отвечает ему Чума, что идёт в город выполнить свой кармический долг и унести с собой десять тысяч…

  • Страхи и фобии

    4 способа побороть страх

    1-ый способ: Оцените худший вариант Когда возникает страх, подумайте о самом худшем варианте развития событий в случае, если вы все-таки решитесь действовать. Обычно после оценки самого худшего варианта развития событий страх пропадает. Даже самый худший вариант не такой страшный, как…

  • Страхи и фобии

    Состояние тревожности

    Тревожность – это одна из индивидуальных психологических особенностей личности, проявляющаяся повышенной склонностью человека к беспокойству, тревоге, страху, который зачастую не имеет под собой достаточных оснований. Охарактеризовать это состояние можно и как переживание дискомфорта, предчувствие некой угрозы. Существует несколько видов тревожности,…

  • Страхи и фобии

    Выход из безисходности

    Средство 1: Делайте что-нибудь. Делайте что-нибудь потому, что можете. Выберите, чем занять свободный час перед сном, что приготовить на ужин и как провести выходные. Переставьте мебель в комнате так, как вам удобнее. Находите как можно больше точек контроля, в которых…

  • Страхи и фобии

    Как успокоить себя

    Нередко беспричинные слезы привлекают к себе лишнее внимание и пугают вас самих. Поэтому, важно научиться успокаивать себя самостоятельно. Существует несколько методик, как предотвратить или остановить подобный поток эмоций. Разговор В зависимости от причины сбоя в организме, моральная помощь может стать…

  • Страхи и фобии

    Всё о страхе

    Всё о страхе Очень многие люди регулярно испытывают чувство страха и страдают от этого. Речь не о том здоровом страхе, который дан всякому человеку как механизм, предупреждающий его об опасности. Мы говорим о патологическом чувстве страха. Постоянно присутствующем страхе смерти,…

  • Страхи и фобии

    Зов пустоты.

    Зов пустоты – это эмоциональное состояние. Бывало ли у вас такое, что вы ждете на перроне поезд, и в вашей голове внезапно появляется мысль: «А что будет, если спрыгнуть с платформы?» Или вы едете на машине по горной дороге, с…

Яндекс.Метрика