• Психология отношений

    Личностные границы в отношениях

    Вступая в отношения, каждый человек ищет в партнёре всё, в чём они похожи. Это позволят строить и развивать взаимодействие. В работе это общая трудовая деятельность, в личных отношениях — похожие смыслообразующие факторы (вера, представления об отношениях, семейные ценности, родственные связи).…

  • Поиск своего Я

    Жестовое рисование.

    Это упражнение сочетает в себе элементы телесно-ориентированной психотерапии и изотерапии. Для чего делать это упражнение: выплеснуть накопившиеся подавленные чувства и эмоции, требующие выхода, снять напряжение. В процессе происходит проработка актуального состояния, поиск выходов, ресурсов, развитие спонтанности, активизация творческого потенциала.

  • Изменение мышления

    Аффирмации

    Аффирмации – это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Яндекс.Метрика