Аффирмации – это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.
Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, произнося их вслух или про себя, или даже пропевая, и вы увидите результаты! Эффективнее всего время после пробуждения (еще лежа в кровати), перед сном или когда в голову приходят негативные мысли.
Например:
– Мои мечты сбываются.
– Желанья исполняются.
– Все цели достигаются.
– Мои доходы множатся и т.д.
