Как отпустить человека из мыслей

Память, к сожалению, хранит не только приятные моменты нашей жизни. Иногда она постоянно возвращает нам воспоминания об ошибках или недостигнутых вершинах. Так же трудно иногда бывает забыть какого-то человека из нашей прошлой жизни. 
Чтобы прекратить портить себе жизнь ненужными мыслями и возвращением в прошлое, нужно понять, что же так держит человека в ваших мыслях.
– Если речь идет о предательстве или измене, то вы помните саму эту обиду, а не того, кто ее нанес. Значит, причина постоянного возвращения обидчика в ваши мысли – пережитое унижение. В данном случае, ключевое слово – пережитое. Поэтому задумайтесь, стоит ли сейчас терзать себя мыслями об этом?
– Бывают случаи, когда у человека любовь прошла, и потому он честно с вами расстался. И даже если с вашей стороны было не такое сильное чувство, а лишь привязанность, вы продолжаете постоянно думать о нем. В основе данной ситуации лежит, если признаваться честно, ваша избалованность. Детское чувство отнятой игрушки. Как и ребенок, вы просто не хотите смириться с фактом, что ваш давнишний партнер имеет право на собственную жизнь. Поэтому обдумайте, правильно ли вы поступаете в данной ситуации?