Сны с продолжением
Всем нам снятся сны и это факт. Многие могут возразить и сказать, что им сны не снятся. На самом деле большинство забывает свои сновидения, но сегодня мы поговорим не об этом, а о снах с продолжением.
Когда мы смотрим захватывающий сериал по TV, то постоянно ожидаем кульминации событий, во сне иная ситуация. Давайте с начала разберёмся в этом феномене.
По какой причине снятся сны с продолжением?
Нужно понимать, что во снах с нами разговаривает наша неосознаваемая часть – это бессознательное. Бессознательное полностью не изучено, так же как абсолютно черное тело в физике или космосе, а всё что не имеет научного подтверждения относят к категории мистики, магии и эзотерики. Известно лишь то, что наше бессознательное разговаривает с нами через образы. Через образы наше бессознательное пытается решить внутренний конфликт нашего Я.
При возникновении психологической травмы, человек застревает в старой ситуации и блокируются новые переживания. Именно по этой причине у вас могут появиться повторяющиеся сны, то есть один и тот же сон может сниться периодически. Вы можете видеть себя в одном и том же месте с одними и те ми же людьми. Таким образом ваше бессознательное желает найти выход из создавшейся ситуации разными способами, проживая всякий раз травму и пытаясь найти внутренний ресурс для выхода из неё.
Так устроена психика человека, что всё , что вы видите во сне, вами проживается так же эмоционально и органично, как в настоящей жизни. Всё, что вы прожили во сне, для вашей психики и вашей личности, вы прожили на самом деле.
Если сны имеют продолжение, как сериал, значит ваше бессознательное не может найти выход из ситуации с которой всё началось. Это некий замкнутый круг по которому чаще всего ходит ваша личность. Многие называют это – безысходностью. На самом деле выход есть всегда и разомкнуть цепь событий вполне возможно. В данной ситуации четко показана работа психологических защит. В какой то момент во время происходящего, в прошлом, события, душевная боль была на столько велика, что сознание выстроила защиты и преодолеть эти защиты порой не в силах даже наше бессознательное. Вот вы и смотрите постоянный сериал событий у которого нет конца.
Так же разобрав образы из сна, вы поймёте о чем подсказывает вам ваше бессознательное о чем старается предупредить или напомнить.
Что делать?
1. Можно справиться самостоятельно.
2. Можно обратиться к специалисту.
Как решить вопрос самостоятельно:
1. Необходимо выбрать время, когда вам ни кто не будет мешать и вы окажетесь сами с собой наедине.
2. Займите удобное и комфортное положение сидя или лежа.
3. Закройте глаза и вспомните свой сон.
4. Начните просматривать события одно за другим задавая себе вопросы: -“Что я чувствую? Какая у меня эмоция? А чего я на самом деле сейчас хочу?”
5. Создайте образ своего желания. Вновь сосредоточьтесь на своих чувствах и эмоциях.
6. Работа считается завершённой, когда то, что вы видите в образе перед собой, ваши ощущения в теле и эмоции, вас будут полностью устраивать. После этого вы можете открыть глаза, минуту полежать и вероятно, что это будет концом вашего сериала во сне.
Если вы не справляетесь самостоятельно, то лучше всего обратитесь к профессиональному психологу по работе с образами.
Психолог – Наталья Кудряшова
