Много слов в прошлых статьях сказано о гонке за своими целями, усталости, профессиональном выгорании и обычном, смертном, желании отдохнуть, побыть в покое.
Сегодня, мы с вами поговорим о таком явлении как ПЕРЕгруз.
Каждый, наверное, хоть раз ездил в современном лифте, скажем в торговом центре. И хоть раз да попадал в ситуацию или по крайней мере может ее представить, когда в лифт набирается очень много нетерпеливого ленивого народу, желающего побыстрей добраться на этом чуде современной техники до нужного этажа. И лифт, в котором написано 800 кг и нарисовано 10 человечков, в этот момент просто отказывается ехать.
Это пример довольно ярко показывает ситуацию перегруза. Лифт, если мог бы, то, наверное, сказал бы – вы что, ребята, с ума сошли, я так не могу. Рассчитанная на определённый вес конструкция не выдержит и полетим все ….. кто куда.
То же самое может случится и с человеком, то есть – есть груз, который он может унести, а ПЕРЕ, уже означает “летим кто куда”. И с человеком случается примерно тоже самое, что с лифтом, его внутренние предохранители обрубают подачу топлива и человек просто отказываются что либо делать, все его нутро говорит “я больше не могу”.
Вот в этот самый момент и важно попробовать понять, что происходит. Ведь именно перегруз немного отличается от так называемого профессионального выгорания или банальной усталости. Хотя симптомы почти одни и те-же.
Чтобы разобраться, следует отследить мотив такого интенсивного труда. Если в случае профессионального выгорания человеком движет заработок, а делает он именно это дело просто потому, что у него оно очень хорошо получается, то в случае перегруза происходит несколько другое.
Человек увлечённо занимается своим любимым делом, от которого он получает удовольствие, которое ему интересно, которое при этом, приносит весьма неплохой доход. (Разве вообще можно назвать это дело работой?). Он просто проявляет себя и у него не стоит вопрос, о том как бы схалтурить, как бы уйти пораньше, как бы меньше сделать, больше получить. Он уже на такой ступеньки развития, что позволил себе быть таким какой он есть, да еще и получать за это деньги.
И однажды, такому человеку, вдруг приходит мысль: я – особо не напрягаясь, купил квартиру, машину, а что если я чуть больше на себя взвалю, чуток поднатужусь и куплю себе еще и дом, семья у меня, мол, большая. Вообщем решает дать себе обязательство какое-то, немного – сверх усилий и будет дом.
Но вернёмся опять к лифту. Помимо технических характеристик у него еще есть и нормы по техническому обслуживанию: проверка всех систем, электроники, узлов, агрегатов на исправность и в случае необходимости – их замена.
То же самое у человека, ему нужен отдых, восстановление, диагностика организма и прочее. Иначе, будут сбои.
Дак вот, как же понять, что пришёл ПЕРЕгруз? Ну, во первых это отсутствие энергии, желания вставать по утрам и что либо делать вообще. Забывчивость, невнимательность, спады в деятельности, банальные ошибки. (как если б лифт с испорченным ПО, привез не на тот этаж). Далее – непонятные траты денег. Например, человек копит, копит на этот дом и вдруг ни с того ни с сего оказывается в магазине и делает чрезмерно неоправданно дорогие и не нужные покупки. Или идёт в ресторан, заказывает дорогие блюда и даже половину из того не съедает. Ещё может появиться банальное желание выпить, посидеть в компании близких людей, поговорить по душам. Все это признаки ПЕРЕГРУЗА.
И возвращаемся к тому, что важно попытаться отследить, что происходит. Если вдруг заметили что-то подобное. Как некое “О, а где это я?! Куда мне 18 пар шипованной резины?! Первым делом нужно спросить – а зачем я это делаю, что хочу в итоге? И в случае шоппинга или в случае с рестораном, ответ может быть самый банальный – Я ПРОСТО ХОЧУ ОТДОХНУТЬ!
И если это честный и верный ответ, то поздравляем! Вы в перегрузе, а самое главное смогли поставить ТОЧНЫЙ диагноз. И самое время в такой ситуации повести себя как лифт. Выгнать лишних пассажиров, сказать – ребята, СТОП, война – войной, а обед по расписанию, Ну его все. И постараться устроить себе отдых. Тут уже мы вам не советчики. Каждый любит отдыхать по своему. Кто посидеть с газетой у камина, кто прыгнуть с парашютом, кому релакс в виде массажа, кому порисовать, кому пообщаться с подружкой, кому прогуляться по лесу или сходить на рыбалку, кому уехать на неделю туда где не бывал, кому просто отключить телефон на вечер или поваляться на диване.
Отдохнув, вас неизменно вновь потянет к новым подвигам.
Удачного дня вам и новых свершений.
P. S.
Иногда нужно сказать: – “Goodbye Тоny, ты лучший спикер всех мотивационных кружков, но вот этот тонкий запах из духовки сейчас лучшее, что может со мной произойти. Встретимся в другой раз на волнах аудиодорожки.”
