Занимаясь большую часть жизни определенной деятельностью, мы хотим того или нет, вырабатываем и развиваем у себя ряд черт, характерных для людей этой профессии. Это называется профессиональная деформация. Естественно, что эти новые черты тут же находят свое выражение на нашем лице.…
Нумерология 2019 года
Начался Новый год. Каждому из нас хочется знать, что нам готовит 2019 год. Много веков существует нумерология, которая позволяет заглянуть в будущее при помощи простых чисел. Как посчитать значение года для себя? Вам необходимо сложить дату рождения с вашим месяцем…
Психология путешествий
Что же это такое, путешествие? Почему мы так мечтаем о нём? Так волнительно ожидаем момента, когда нужно собирать и вещи и трогаться в путь, к неизведанному и одновременно интересному? Путешествия – это нечто большее, чем просто перемена мест. Любое путешествие,…
Выход из безисходности
Средство 1: Делайте что-нибудь. Делайте что-нибудь потому, что можете. Выберите, чем занять свободный час перед сном, что приготовить на ужин и как провести выходные. Переставьте мебель в комнате так, как вам удобнее. Находите как можно больше точек контроля, в которых…
Снять стресс за выходные
Все, что вы делаете в выходные, должно вызывать позитивные эмоции. Ученые назвали 3 способа увеличения положительных эмоций и снижения негативных чувств: 1. Тратьте больше времени на то, чтобы расслабиться Расслабление могут приносить разные занятия: для одних людей это прослушивание музыки,…
Основная маска в жизни
Основная маска — это маска нашей базовой психологической травмы. Мы с Вами живем в мире, где далеко не все и не всегда складывается самым благоприятным для нас образом. Бывает так, что в нашей жизни происходят очень тяжелые события, с которыми…
Стадии эмоционального выгорания
Эмоциональное выгорание состоит из ступеней. Первая ступень еще выглядит очень безобидно: сначала у пациентов с выгоранием присутствует навязчивое желание утвердить себя («я могу что-то сделать»), может быть, даже в соперничестве с другими.
