«Руки» посмотрите внимательно на свои руки: сильные и нежные, ласковые и трудолюбивые. Мы любим свои руки, ведь они могут все: и обнять и поднять, приготовить обед и красиво накрыть на стол… За что вы любите свои руки?
Снять стресс за выходные
Все, что вы делаете в выходные, должно вызывать позитивные эмоции. Ученые назвали 3 способа увеличения положительных эмоций и снижения негативных чувств: 1. Тратьте больше времени на то, чтобы расслабиться Расслабление могут приносить разные занятия: для одних людей это прослушивание музыки,…
Самостоятельный выход из депрессии
Пожалуй самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого к сожалению хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается.
