• Депрессивные состояния

    Техники для восстановления:

    «Руки» посмотрите внимательно на свои руки: сильные и нежные, ласковые и трудолюбивые. Мы любим свои руки, ведь они могут все: и обнять и поднять, приготовить обед и красиво накрыть на стол… За что вы любите свои руки?

  • Психология успеха

    Снять стресс за выходные

    Все, что вы делаете в выходные, должно вызывать позитивные эмоции. Ученые назвали 3 способа увеличения положительных эмоций и снижения негативных чувств: 1. Тратьте больше времени на то, чтобы расслабиться Расслабление могут приносить разные занятия: для одних людей это прослушивание музыки,…

Яндекс.Метрика