Так уж случилось, что в Новом году, в запросах на консультациях и в работе групп, затрагивается тема “ОРГАЗМА”.
– “ГДЕ МОЙ ОРГАЗМ???”
Мы привыкли постоянно винить кого-то или что-то в том, чего мы не имеем, но очень хотим. Почему многие женщины не испытывают оргазм? В практике встречается очень много причин и у каждого она своя. Я заметила некоторое повторение и схожесть некоторых причин.
1. Сильная физическая усталость
Когда в постоянной гонке за планом на работе, женщины выматывается физически и эмоционально и просто не может расслабиться в результате сильной физической усталости. Когда не хватает времени за ночь восстановить свои физические силы и в результате, каждое прикосновение партнёра вызывает раздражение.
2. Страх
Страхов может быть очень много. Страх довериться, страх быть беззащитной, страх потерять контроль, страх не оправдать ожиданий, страх разочаровать, страх заразиться. Чаще всего эти страхи свойственны более зрелым женщинам. Каким бы ни был страх необходимо его принять. Не принимая свой страх, блокируется часть энергии, которая за ним стоит.
3. Запрет на удовольствие
Многие признавались мне, что после оргазма просили прощения у Бога, за то, что им так хорошо. И ждали, чего то плохого, как некое наказание за удовольствие. Данные установки вытекают из детства, что удовольствие надо заработать и чаще всего тяжёлым трудом.
Вечный вопрос: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Ещё в юности я прочла книгу и запомнила из всей книги только одно выражение: “Что может быть страшнее и смешнее, чем оказаться обнажённой рядом с мужчиной? Всё самое страшное позади. Осталось только получить удовольствие от сближения.”
Если психосоматические проявления в теле дали о себе знать, то в последнее время очень много различных медитативных техник.Самой простой и эффективной является дыхательная техника. Включите спокойную музыку или оденьте наушники и начните дышать животом. Сконцентрируйтесь на ощущениях в теле, на том, как двигается живот на вдохе и выдохе. 4-5 минут.
Если не можете самостоятельно, посещайте тренинги и мероприятия по проработке психологических причин используя различные техники и практики.
Наталья Кудряшова
