Это упражнение сочетает в себе элементы телесно-ориентированной психотерапии и изотерапии. Для чего делать это упражнение: выплеснуть накопившиеся подавленные чувства и эмоции, требующие выхода, снять напряжение. В процессе происходит проработка актуального состояния, поиск выходов, ресурсов, развитие спонтанности, активизация творческого потенциала.
Интуитивные вопросы
Многие думают, что в век высоких технологий интуиция не нужна и так всё понятно и безопасно. Но интуиция нужна не только чтобы защитить вас от опасности. Часто ли вы задаёте себе интуитивные вопросы?
Жизненные установки
В этой статье хочется поговорить о жизненных установках, которые мы сами себе устанавливаем в течении жизни, а так же установки навязываются нам обществом, родителями. Затем действуя в рамках своих же установок мы не можем их сломать и выйти к успеху…
