У каждого человека свой ответ на этот вопрос. Абсолютным счастьем для одних является спокойная семейная жизнь, другие ищут свое счастье в творчестве, в увлечениях, работе. Возможность реализовывать свои способности – вот что для многих является счастьем.
Привычки для состояния счастья
Отпускайте. Если кто-то вас критикует или просто говорит что-то неприятное, учитесь просто забывать. Жизнь может столкнуть вас и с более сложными испытаниями. Даже если вы понимаете, что человек всерьез хотел вас обидеть, просто подумайте, что станете сильнее, если научитесь контролировать…
Самостоятельный выход из депрессии
Пожалуй самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого к сожалению хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается.
