Средство 1: Делайте что-нибудь. Делайте что-нибудь потому, что можете. Выберите, чем занять свободный час перед сном, что приготовить на ужин и как провести выходные. Переставьте мебель в комнате так, как вам удобнее. Находите как можно больше точек контроля, в которых…
Безысходность
Выход из безысходности В этой статье вы получите конкретную технику для проработки состояния отчаяния и безысходности самостоятельно. Для начала вам необходимо успокоиться и избавиться от всех эмоций, которые вас одолевают, независимо от той ситуации, в которой вы оказались. Находясь под…
